Лилия Нилова: биография, Алекс Булат, разоблачение, как похудела, детокс, личная жизнь

Фото 1  - Лилия Нилова - писатель, маркетолог и блогер-миллионник

Блогер- миллионник Лилия Нилова, превратилась из 150-килограмовой пышечки в стройную и уверенную женщину. Она живет в солнечной Калифорнии и в онлайн-режиме учит людей по всему миру правильно продвигать свой бизнес. Лилия знает в этом толк, так как сама заработала свой первый миллион в 25 лет. Лилия Нилова: биография, Алекс Булат, разоблачение, как похудела, детокс, личная жизнь и другие интересные факты о блогере — читайте в статье.
Содержание

 

Общие данные 

  • Имя: Лилия Нилова
  • Возраст: 29 лет
  • Семья: родилась в обычной семье, среднего достатка
  • Место проживания: Лос-Анджелес
  • Знак зодиака: 
  • Рост: 175 см
  • Вес: 57 см
  • Деятельность: блогер, писатель, маркетолог
  • Семейное положение: замужем за Алексом Булатом

Фото 1  - Лилия Нилова - писатель, маркетолог и блогер-миллионник

Фото 1  — Лилия Нилова — писатель, маркетолог и блогер-миллионник

Биография Лилии Ниловой

Детство и школьные годы

В своей книге “Поп-арт маркетинг” в предисловии Лилия Нилова написала некоторые факты о своем детстве. Оказывается, знаменитость родилась и выросла в обычной семье, со средним достатком. Девочка хотела сама себе заработать на карманные расходы, поэтому без сожаления во время летних каникул подрабатывала. И чем она только не занималась. Если было нужно кому-то покрасить забор, она с радостью это делала. Побыть няней у соседского ребенка — без проблем. Даже продавать зелень — для Лилии не составляло труда. Кроме этого она могла сдавать пустые бутылки. Такой опыт в будущем Ниловой очень пригодился. Ведь она попробовала разные профессии, ощутила на себе тяготы разнорабочей жизни. В детстве у Лили были большие проблемы с лишним весом. Она очень переживала поэтому поводу, но ничего не могла сделать.

Юность и молодость

Юность Лилии Ниловой проходила в том же ключе. Девушка активно занималась своим развитием. В сферу маркетинга она вошла в 16 лет. Далее работала журналистом. Удивительно, но в 25 лет Лиля заработала свой первый миллион. Девушка не останавливалась на достигнутом, а трудилась днем и ночью. Самое главное, что она занимается любимым делом. И вот в свои 26 она покупает шикарную квартиру. Без чьей-либо помощи, самостоятельно. В тот период Лилия приняла решение кардинально изменить свою внешность и поправить здоровье. Вес девушки давно перешел за отметку 100 кг. РВ юном возрасте у нее не получалось похудеть. Она пробовала разные диеты, но соскакивала и набирала еще больше.

Как похудела (детокс)  Лилия Нилова фото до и после

У Лилии Ниловой впечатляющая история похудения. Когда автор книги о маркетинге зарабатывала свой первый миллион. Ее вес равнялся 149 кг. Серьезно взявшись за свое тело и здоровье, Лиля переезжает в Калифорнию с идеальным весом 56 кг. Какой метод похудения выбрала Нилова? Она просто сократила количество пищи в два раза. И для начала этого было достаточно. Вот только похудев на несколько десятков килограмм, вес девушки стал на отметке 90 кг. Вот тут-то Лиля поняла, как важно любить себя, свое тело. А еще хорошо, когда есть поддержка рядом. Нилова нашла такое крепкое плече в Лос-Анджелесе, да никого-нибудь на специалиста по питанию и своего будущего мужа Алекса Булата. Именно он помог ей составить рацион для дальнейшего похудения. Сейчас Лиля гордится своим весом. Основу ее рациона составляют овощи, яйца, ягоды, орехи. Она очень любит смузи и зелень. А вот что ушло навсегда их ее питания, так это все мучное, сладкое, даже фрукты, мясо и молочные продукты.

Фото 2 - Лилия Нилова до похудения и после

Фото 2 — Лилия Нилова до похудения и после

Фото 3 - Лилия Нилова похудела на 90 кг

Фото 3 — Лилия Нилова похудела на 90 кг

Маркетинг, курсы

Первый курс, который создала маркетолог Лилия Нилова “Милллион-интенсив”, который прошли уже десятки людей по всему миру. На нем Лилия учит как увеличить доход в своем бизнесе, именно за счет маркетинга. Еще один важный курс от Ниловой “Генератор продаж”, где есть работа с продуктом, с клиентом, продвижением и финансами. Кроме этого, много полезной информации о маркетинге Лилия дает на своей странице в Инстаграм.

Личная жизнь, муж Алекс Булат

Когда Лилия Нилова переехала жить в Лос-Анджелес и там же сбросила часть своего лишнего веса. Она встретила своего мужчину. Нутрицевта Алекса Бута. Именно он помог ей продвинуться дальше в изменении своего тела. Мужчина успешный предприниматель, владеет собственной нутрицевтической компанией в Калифорнии. Основная его задача по жизни — помогать людям, меняться за счет здорового питания, фитнеса и позитивного мышления. Вместе со своей супругой Лилией, Алекс создал специальный курс и проводит марафоны.

Фото Лилии Ниловой

Фото 4 - Лилия Нилова популярный блогер

Фото 4 — Лилия Нилова популярный блогер

Фото 5- Лилия Нилова сильно похудела

Фото 5- Лилия Нилова сильно похудела

Фото 6 - Лилия Нилова много лет боролась с лишним весом

Фото 6 — Лилия Нилова много лет боролась с лишним весом

Фото 7 - Лилия Нилова написала книгу

Фото 7 — Лилия Нилова написала книгу

Лучшие вебинары Лилии Ниловой

Видео 3 — Лиля Нилова про энергию жизни, психотерапию, тренинги и замужество

Интересные факты

Система тренировок Лилии Ниловой для похудения

Чтобы привести свое тело в форму Лилии Ниловой пришлось много трудиться. На первых этапах ей пришлось ходить заниматься кардио практически каждый день, только раз в неделю она давала себе выходной. Тренажерный зал — обязательно, ведь должна быть мышечная масса. 

Диета Лилии Ниловой: как сбросить 90 кг

Первое, что нужно сделать — уменьшить свои порции. Калорий нужно больше тратить, чем потребялть. Далее уделить вниманию категориям продуктов питания: однозначно исключить мучное и сладкое, ограничить потребление жирного. В основе рациона лежат овощи, зелень, яйца, ягоды.

Что любит Лилия Нилова

В своей книге “Поп-арт маркетинг” Лилия написала, что очень любит ходить в кино в одиночестве. Ей нравится летать на самолетах, да и в целом путешествовать. Из активностей сейчас она предпочитает плавание. Самая любимая ягода — черешня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *